SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • wzmacnianie pieść

    Post
    Sztuki Walki

    Kolejny pseudo-fighter, który nie dostał wymarzonej odpowiedzi i się obraża . Jakie Ty masz podstawy teoretyczne, jak nie jesteś w stanie nawet tak uderzyć, żeby sobie samemu krzywdy nie zrobić? Było mówione milion razy o tym na forum. Napisałeś bezsensowny post, więc nie masz się co dziwić, że OloKK sobie z Ciebie zażartował. Podstawy ćwiczy się [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2010-12-21 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spadki po mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja po pierwszym cyklu mono+tauryna+dextroza jakie 2 lata temu zrobilem 4 kg z 55 na 59kg i przyrost sily jakies 8kg z 70 na 78kg (klatka wyciskanie) Po cyklu spadlo mi 2 kg wagi i 3 kg na sztandze. Ale i tak wyszlem 2 kg na + w masie i 5 kg na wyciskaniu a takie efekty mnie zadowalaly.Gdybym wtedy wiedzial co to dobra dieta to mniej bym stracil [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2006-09-19 14:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spadki po mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Istnieje jeszcze coś takiego jak stała suplementacja kretą

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2006-09-20 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spadki po mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie 10 g jade ciagle a jak chce cos dowalic to nawet 30 g wciagam i efekty bdb chociaz teoretycznie powinno sie marnowac to sie nie marnuje ;p teraz mam 1200 g vitalmax mono zaczynam trenowac po ponad 2 tyg bez silki i czuje ze bedzie git tylko ze mam ciezka prace oprocz silki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2006-09-20 16:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beretta hukowa 92f

    Post
    Targowisko

    szukałem na allegro to niema żadnej beretty hukowej!!! jak to możliwe że jest to hukowa??? to jest chyba przeróbka z prawdziwej...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6152 Data: 2009-03-12 14:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - ich znaczenie w organizmie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tzn. ja akurat moge sie obejść od smażonych potraw zapytał ewentualnie, by na przyszłość wiedzieć jak to sie ma do odżywiania. Niezły art Mateo tylko powiedz mi jedno, smalec ( który w moim przekonaniu do dziś był złem największym) jest tłuszczem nasyconym, i jeśli chodzi o smażenie na Nim to nie ma żadnych przeciwskazań? bynajmniej ja to tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-12-03 22:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - ich znaczenie w organizmie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak napisalem wczesnije smazenia staraj sie unikac a jesli juz to robisz zastosuj sie do wskazowek w arcie Co do tlustych ryb mozesz wybierac swieze, a od czasu do czasu wedzone beda rowiez ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-12-03 22:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK plutonium, intra-venous, tri-anabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w jak za polowe ceny to ok

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2010-12-02 18:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian,Dymek,Florczyk w Bytomiu 29.05

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No i gdzie te foty maniaku tekkena jak dobrze widzepozdro

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2005-07-02 23:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wizja WODYN''a na temat poprawy gestosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wejdź tak jak napisałem w poście wyżej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2007-04-07 23:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć brzuch??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć.MAm 14 lat wzrostu :142 cm w pasie 76 i bym chcial mniec umiesniony brzuch by byl mi ktos w stanie pomuc? jaka dieta jak cwiczyc? i po ilu bylo by widac rezultaty? Dzieki z góry za odpowiedz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2008-02-13 14:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramki w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    michal 29 jak już wcześniej pisałem bramka szybko się nudzi ale daje tę możliwoś dorobienia sobie co żadna inna robota w środku tygodnia pracujesz noormalnie a w weekendy dorabiasz na bramce jeśli już uda ci się wbic do jakiegoś lokalu to sam zdecydujesz czy ci to odpowiada czy nie pozdro i powodzenia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5818 Data: 2008-03-25 14:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mgr: 1) wpływ 100 tabsów na czynność wątroby 2) wpływ 100 tabsów na plemniki (morfologia, anatomia, materiał genetyczny) dlatego przez zażyciem były badania na wątrobę, krew, nasienie, serce :) więć wszystko jest jak to się mówi połapane a w swoim czasie wrócę do upragnionych 90 w pasie :) Zmieniony przez - kibol w dniu 2008-09-25 13:00:42

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2008-09-25 12:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ci sie obnizyla odpornosc to moze znaczyc ze metka jest dobra. Na mnie zawsze tak dzialala, dlatego nie biore

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2008-09-25 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Nie smiac sie] - pytanie co dalej

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmienili nazwę działu na "wróżenie ze zdjęć"? Jak narazie nie, więc proszę sie wstrzymywać od wklejania fotek które nic nie mówią i wcale nikt o nie nie prosił. To co chcesz osiągnąć to Twoja sprawa, a dając zdjęcie każdy może napisać co innego, więc to jest bez sensu. Dawajcie konkretne pytania to i odpowiedzi będą konkretne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2008-11-28 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pory psiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7 posiłek to nie za dużo jak nie spożyjesz w ciągu dnia za dużo kalorii. pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-12-07 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady się elastyczne

    Post
    Sztuki Walki

    Ale przecież i w tym temacie pisała po polsku na początku Dopiero jak zaczęliście po angielsku odpisywać to i ona po angielsku pisała O.o

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2010-02-15 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najdłuzej. Wtedy wyrobisz sobie kondycje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-04-09 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiski gal noworocznych

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak oni beda walczyc to ja juz bede ... Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - http://www.mma.sfd.pl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2003-12-24 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ju Jutsu 2005 Bytom

    Post
    Sztuki Walki

    "mały Sakuraba" W ogóle próbowałem z nim rozmawiać.Mam z nim fotkę oraz moja dziewczyna.Bardzo kulturalny gość.A jak walczył.....Przyjechał z rodzinką,byliśmy później na imprezie w kawiarni i oni też tam chwilę byli.Konkretny zawodnik.Nie dziwię się że wygrał telewizor.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4729 Data: 2005-12-04 20:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)